宅配便のサイズは3辺合計で決まり、60サイズ（60cm以内・2kgまで）から200サイズ（200cm以内・30kgまで）まで7区分あります。ヤマト・ゆうパック・佐川の送料は地域・契約で変わるため、公式運賃表での確認が必要です。この記事で3辺合計の計算から発送会社の選び方まで解説します。
この記事でわかること
3辺合計と重量の両方でサイズ判定する方法を理解できます。60〜200サイズの早見表と重量上限を一覧で把握できます。ヤマト・ゆうパック・佐川の選び方と発送コストを下げる5つの仕組みがわかります。
この記事の結論
宅配便のサイズ判定は「3辺合計」と「実重量」の両方を測り、どちらか大きい方のサイズ区分が適用されます。60サイズから200サイズまでの区分を事前に把握しておけば、梱包ミスや料金の払い過ぎを防げます。フリーランスや個人発送では、まず荷物を計測して早見表と照合し、送料を確認してから梱包材を選ぶ順番で動くと効率的です。
今日やるべき1つ
手元の荷物の縦・横・高さをメジャーで計測し、3辺を合計して何サイズになるかを以下の早見表と照合してください（2分）。
状況別ショートカット
| 状況 | 読むべきセクション | 所要時間 |
| 自分の荷物が何サイズか分からない | 宅配便サイズは3辺合計で7区分 | 2分 |
| 重さで引っかかるか不安 | 重量とサイズのどちらが大きい方で判定 | 2分 |
| ヤマト・ゆうパック・佐川を比較したい | 大手3社の送料と特徴は3点で選ぶ | 3分 |
| 自分の荷物が何サイズか3分で確認したい | 宅配便サイズを3分で自己診断 | 3分 |
| フリマ・EC発送のコストを抑えたい | 発送コストを下げる5つの仕組み | 5分 |
| まとめだけ読みたい | まとめセクション | 1分 |
宅配便サイズは3辺合計で7区分
サイズ区分さえ覚えてしまえば、梱包前の10分が節約できます。
3辺合計の計算は縦＋横＋高さの3つを足すだけ
宅配便のサイズは、荷物の縦・横・高さの3辺を合計した値で決まります。例えば縦30cm・横20cm・高さ15cmの荷物なら合計65cmとなり、60cmを超えるため80サイズに該当します。重要なのは「最短の辺」ではなく「3辺すべての合計」を使う点です。箱を横向きに置いても向きを変えても合計値は変わらないため、どの方向から測っても同じ結果になります。梱包後に改めて計測する習慣をつけると、レジで追加料金を請求されるリスクをほぼゼロにできます。宅配便サイズの測り方の詳細は宅配便サイズ測り方｜3辺合計で60〜160を5分で判定で解説しています。
60〜200サイズの早見表と重量上限の一覧
以下の表がフリーランスや個人発送で最もよく参照される基礎情報です（ヤマト運輸 宅急便のサイズについて）。
| サイズ区分 | 3辺合計 | 重量上限 | 身近な箱の目安 |
| 60サイズ | 60cm以内 | 2kgまで | 文庫本5冊・化粧品小箱 |
| 80サイズ | 80cm以内 | 5kgまで | 靴箱・A4ファイル2冊 |
| 100サイズ | 100cm以内 | 10kgまで | 宅配ミールキット・厚手コート |
| 120サイズ | 120cm以内 | 15kgまで | 電子レンジ・小型家電 |
| 140サイズ | 140cm以内 | 20kgまで | スーツケース（Mサイズ） |
| 160サイズ | 160cm以内 | 25kgまで | 自転車（折りたたみ） |
| 200サイズ | 200cm以内 | 30kgまで | 冷蔵庫・洗濯機（小型） |
この表を手元に置くだけで、梱包前の「これ何サイズだろう」という時間が1回あたり2〜3分短縮できます。発送頻度が月10件あれば、年間で4〜6時間の節約になります。
サイズ判定は3辺合計と重量のどちらか大きい方で決まる
見落としがちなのが「重量オーバー」です。3辺合計が60cm以内でも、重量が2kgを超えれば80サイズとして扱われます。例えばスチール製の小型パーツを60サイズの箱に詰めると、箱は小さくても重量で80サイズに繰り上がることがあります。測定の手順は「3辺合計を計算 → 重量を測定 → どちらの区分が大きいかを確認」の3ステップです。重量計を持っていない場合は、ヤマト運輸やゆうパックを取り扱うコンビニの窓口に持ち込んで計測してもらえます（ヤマト運輸 宅急便のサイズについて）。
CHECK
▶ 今すぐやること: 手元の荷物の縦・横・高さを測り、3辺を合計して上の早見表と照合する（2分）
Q: 3辺合計がちょうど60cmの場合は60サイズになりますか？
A： はい、60cm以内という条件はちょうど60cmも含まれます。ただし重量が2kgを超える場合は80サイズに繰り上がるため、重量も必ず確認してください。
Q： 緩衝材を入れた後に測るべきですか？
A： はい、梱包後の最終サイズで判定されます。緩衝材を入れる前に測って送り状を準備すると、実際に送れないケースが出るため、必ず梱包完了後に計測してください。
重量とサイズのどちらが大きい方で判定
「箱は小さいのに重い」という状況はフリーランスの発送でも珍しくありません。重量で引っかかるケースを事前に把握しておくと、追加料金を防げます。
重量オーバーが起きやすい商品カテゴリ
書籍・金属製品・陶器・電子機器は密度が高く、見た目より重くなりがちです。例えばA4サイズの技術書10冊は約5kg前後になるため、80サイズの箱に収まっても重量で100サイズに繰り上がることがあります。金属製の工具セットや陶器のマグカップ5個セットも、60〜80サイズの箱に入っても重量が5kgを超えるケースがあります。「見た目が小さい荷物ほど重量計測を先に行う」という習慣が、レジでの追加料金を防ぐ最も確実な方法です。
200サイズを超えた場合の扱い
200サイズは3辺合計200cm以内・重量30kgまでが上限であり、これを超える荷物は通常の宅急便では発送できません。家具や自転車（折りたたみでないもの）など大型荷物は、ヤマト運輸の「ヤマトホームコンビニエンス」などの専用大型輸送サービスへの切り替えが必要です。なお「ゆうパックプラス」は規格外荷物向けの大型便サービスではなく別のサービスです。200サイズを超える荷物を通常の宅配便で出そうとすると窓口で受け付けてもらえず、再梱包の手間が発生します。発送前に「3辺合計が180cmを超えるか」を目安に大型サービスの利用を検討するのが効率的です。
緩衝材・梱包材がサイズ判定に与える影響
荷物本体が59cmでも、プチプチ（エアキャップ）を全面に巻いた結果3辺合計が62cmになれば80サイズになります。緩衝材の厚みは一般に片面1〜2cm増えるため、梱包前の計測値が58cm以下であれば60サイズで安全です。逆に59〜60cmの荷物はそのまま送れても、梱包後に80サイズになるケースがあるため注意が必要です（日本郵便 国内の運賃表（荷物））。境界ギリギリの荷物は小さめの箱に詰め直すか、緩衝材を薄くすることで1サイズ下げられることが多いです。ゆうパックの料金とサイズ区分については、ゆうパック料金サイズ一覧で詳しく解説しています。
CHECK
▶ 今すぐやること: 梱包後の荷物を3辺計測し、重量も確認して送料が想定通りか確認する（3分）
Q: 重量が2.1kgで3辺合計が58cmの場合は何サイズですか？
A： 80サイズになります。3辺合計は60サイズの条件を満たしますが、重量が2kgの上限を超えているため、大きい方の基準が適用されます。
Q： 重さをコンビニで測ることはできますか？
A： ヤマト運輸やゆうパックを取り扱うコンビニの窓口では、持ち込み時に重量を測定してもらえます。自宅にはかりがない場合は窓口に持ち込んで確認するのが確実です。
宅配便サイズを3分で自己診断
この診断で発送前の判断ミスを防げます。
Q1: 荷物の3辺合計は何cmですか？
100cm以下の場合はQ2へ進んでください。100cmを超える場合はQ3へ進んでください。
Q2: 重量は何kgですか？
2kg以内かつ60cm以内であればResult Aです。5kg以内かつ80cm以内であればResult Bです。10kg以内かつ100cm以内であればResult Cです。それ以上の場合はQ3へ進んでください。
Q3: 3辺合計は120cm〜200cmの範囲ですか？
120cm以内・15kgまでであればResult Dです。140cm以内・20kgまでであればResult Eです。160cm以内・25kgまでであればResult Fです。200cm以内・30kgまでであればResult Gです。200cmを超える、または30kgを超える場合はResult Hです。
Result A: 60サイズ 最も安価な区分です。文庫本5冊程度の荷物が目安で、フリマ小物発送に最適です。
Result B: 80サイズ 靴箱程度の大きさが目安です。小物ギフトや衣類の発送に多く使われます。
Result C: 100サイズ 宅配ミールキットサイズが目安です。家電の小型品や多冊本の発送で使われます。
Result D〜G: 120〜200サイズ 大型荷物区分です。各社公式の料金表で送料を確認してから梱包を決定してください（日本郵便 主な郵便・荷物サービス比較表）。
Result H: 通常宅配便の対象外 ヤマトホームコンビニエンス等の大型便サービスを利用してください。
CHECK
▶ 今すぐやること: 上の診断フローを使い、自分の荷物のサイズ区分を特定する（3分）
Q: 液体や割れ物はサイズ以外に制限がありますか？
A： はい、液体や割れ物は梱包方法に条件があります。液体は密封容器に入れてプラスチック袋で包む必要があり、受付時に確認されることがあります。各社の発送ガイドラインを確認してください。
Q： 測り方が分からない場合はどうすればいいですか？
A： 最も長い辺・次に長い辺・最も短い辺を巻き尺またはメジャーで測り、3つを合計します。メジャーがない場合は、A4用紙（長辺約29.7cm）を並べて目安にすることもできます。
大手3社の送料と特徴は3点で選ぶ
送料だけでなく、集荷対応・コンビニ取扱・サービスの柔軟性を合わせて判断すると選びやすくなります。
ヤマト運輸・日本郵便・佐川急便の基本比較
| 比較項目 | ヤマト運輸（宅急便） | 日本郵便（ゆうパック） | 佐川急便（飛脚宅配便） |
| サイズ区分 | 60〜200サイズ | 60〜170サイズ | 60〜200サイズ |
| 重量上限 | 30kgまで | 25kgまで | 30kgまで |
| 個人向け受付 | コンビニ・営業所・集荷 | 郵便局・コンビニ・集荷 | 営業所・集荷（コンビニ少） |
| 向いているケース | フリマ・個人発送全般 | 郵便局が近い・大型荷物 | 法人契約・大量発送 |
日本郵便のゆうパックは170サイズまでのため、大型荷物はヤマト・佐川が対応の幅が広くなります（日本郵便 国内の運賃表（荷物））。
フリマ・EC発送向けの配送方法別サイズ対応
メルカリなどフリマ発送では、通常宅配便よりも安価なサービスが選択肢に入ります。ネコポス・宅急便コンパクト・60〜200サイズまでを料金つきで整理したリソースは、発送判断の参考になります（フリマ発送の送料・サイズ早見表）。発送方法ごとの送料・サイズ上限を一覧化したリソースも、実際の発送比較に役立ちます（メルカリ発送方法 サイズ・送料 早見表）。
フリマ発送では、通常宅配便を選ばなくてよいケースがあります。ネコポス（A4・厚さ3cm以内・1kg以内）やゆうパケット（3辺合計60cm以内・厚さ3cm以内・1kg以内）を使うと、60サイズの宅配便より安価になることが多く、定形外の小物発送には積極的に検討する価値があります。
送料を1サイズ下げる梱包の選び方
梱包材の選択だけで1サイズ変わることがあります。例えば80サイズの荷物に内寸がやや大きい箱を使うと3辺合計が100cmを超えることがあります。段ボールは「内寸」ではなく「外寸」でサイズ判定されるため、商品の大きさに近い外寸の箱を選ぶことで1サイズ下げられる場合があります。市販の段ボールは60サイズ用・80サイズ用が販売されており、外寸で選ぶ習慣をつけることで梱包コストと送料の両方を抑えられます。フリーランスの発送コスト管理や開業資金の考え方については、フリーランスの開業資金の目安で詳しく解説しています。
CHECK
▶ 今すぐやること: 自分がよく使う配送会社の公式料金ページをブックマークし、送料の目安を1サイズ分確認する（3分）
Q: 佐川急便は個人でも使えますか？
A： はい、個人でも営業所や一部コンビニから発送できます。ただし佐川急便は法人契約での利用が多く、個人向けの窓口数はヤマト・日本郵便と比べて少ない傾向があります。
Q： フリマ発送で宅配便を使うメリットはありますか？
A： 追跡番号と補償がついている点が最大のメリットです。匿名配送には対応していない場合もありますが、高額商品の発送では補償のある宅配便を選ぶ方が安全です。
発送コストを下げる5つの仕組み
仕組みを作れば、発送のたびにゼロから考える手間をなくせます。
ハック1: 梱包前に3辺計測して送料を確定させると追加料金をゼロにする
【対象】: 発送頻度が月3件以上あるフリーランス・個人EC事業者
【手順】: 商品を箱に収めた状態で縦・横・高さをメジャーで計測します（1分）。3辺を合計して早見表のサイズ区分を確認します（30秒）。重量を測定して3辺合計と重量の両方のサイズ区分を比較し、大きい方を最終サイズとして確定してから送り状を書きます（1分）。
【コツと理由】: 梱包後に計測してから送り状を書く順番で動くと、追加料金の発生を防げます。梱包後のサイズは本体の1〜2サイズ上に繰り上がることが多く、1サイズの差で送料が200〜500円変わります。窓口での受け渡し時に再計測されるため、感覚値と実測値のズレが必ず表面化する構造になっています。
【注意点】: 梱包を完成させてから計測し、そこで初めて送り状を準備するのが正しい順番です。送り状を先に書いて後から梱包すると、サイズが変わった際に書き直しが発生します。
ハック2: 60サイズを超えそうな荷物は薄い緩衝材に切り替えてサイズをキープする
【対象】: フリマ・EC発送で60〜80サイズを中心に使っているユーザー
【手順】: 荷物の3辺合計が55〜60cmになる場合、標準的なプチプチ（5mm厚）の代わりに薄手エアキャップ（2mm厚）またはクッションペーパーを用意します（事前準備5分）。全面ではなく角と底面のみを保護する方法で梱包すると、3辺合計の増加を片面で最大3mm以内に抑えられます（梱包時2分）。梱包後に再計測して60cm以内であることを確認してから発送します（30秒）。
【コツと理由】: 「角と底面だけを保護する」方が60サイズをキープしやすくなります。プチプチは両面で1cmサイズが増えるため、境界値の荷物では1枚の緩衝材選択が1サイズ・200〜400円の差を生みます。運送会社の破損基準を満たす最低限の保護と過剰梱包の境界を知ることが、コスト削減の本質です。
【注意点】: 角の保護を完全に省く必要はありませんが、全面均等に厚い緩衝材を使う必要もありません。壊れやすい商品には全面保護が必要なため、商品の特性に合わせて判断してください。
ハック3: よく使うサイズの箱を自宅に常備して梱包の判断時間を毎回ゼロにする
【対象】: 月5件以上定期的に発送するフリーランス・副業ユーザー
【手順】: 自分が最も頻繁に発送する商品のサイズ区分を過去の発送履歴から確認します（5分）。その区分の箱（例: 60サイズ用・外寸58cm以内）を10〜20枚まとめて購入します（単価を個別購入の半額以下にできるケースがあります）。箱のサイズをラベルで明記して保管し、発送のたびに「選ぶ」作業をなくします（保管設定10分）。
【コツと理由】: 「決まった箱を使い回す」アプローチを取ることで、梱包判断にかける時間を1回あたり5〜10分短縮できます。梱包材を探す・サイズを確認する・不適切なら買いに行くというプロセスが一度に省略されるからです。発送作業をルーティン化することが時間コストの削減に直結します。
【注意点】: 1種類のサイズだけを大量在庫する必要はありません。発送頻度が高い2サイズを各10枚程度備えるのが過剰在庫を防ぎながら効率化できる現実的な量です。
ハック4: フリマ発送ではネコポス・ゆうパケットを先に検討してから宅急便を選ぶ
【対象】: メルカリ・ラクマなどフリマで月3件以上発送するユーザー
【手順】: 商品の3辺合計と重量を計測します（1分）。A4サイズ（31.2×22.8cm以内）・厚さ3cm以内・1kg以内であればネコポス（全国一律）を第一候補にします（30秒）。条件を外れる場合に宅急便60サイズ以上を選択します（30秒）。
【コツと理由】: ネコポスやゆうパケットから先に検討する方が発送コストを抑えやすくなります。フリマの小物発送では宅急便60サイズより安価な選択肢がほぼ必ず存在するため、宅急便を最初から選ぶとコストを払い過ぎるリスクがあります。フリマ発送はサイズと重量が小さくなりやすい特性を持つため、薄型・小型便に最適化された選択肢を前提に動く方が合理的です（メルカリ便のサイズ別案内）。
【注意点】: ネコポスはメルカリ便・ヤフオク（ヤフネコ！パック）などの対応プラットフォームでのみ利用可能です。個人間の直接発送にはネコポスを使えないケースがあるため、発送先・プラットフォームの対応状況を確認してください。
ハック5: 発送頻度が高い場合は法人・個人事業主向け契約で単価を下げる
【対象】: 月20件以上発送するフリーランス・個人EC事業者
【手順】: ヤマト運輸または日本郵便の法人・個人事業主向け契約を各社公式サイトから申し込みます（申し込み30分）。月間発送数と平均サイズを記録して2〜3ヶ月後に割引後の送料合計を確認します（月1回・5分）。発送コストが月1,000円以上改善しなければ他社に切り替えるか交渉を検討します（3ヶ月ごとの見直しが目安）。
【コツと理由】: 月20件以上の発送では個人事業主向け割引を活用する方が送料を抑えられます。ヤマト運輸の場合、個人事業主向けの契約で基本料金から割引が適用されるケースがあります（ヤマト運輸 宅急便運賃一覧表）。発送コストは単価×件数で決まるため、件数が増えるほど単価の見直しの効果が大きくなる構造になっています。フリーランスや個人事業主が活用できるETCカードや経費管理については、個人事業主のETCカードは3種類から選ぶで詳しく解説しています。
CHECK
▶ 今すぐやること: ハック1の計測手順を次回の発送で実践し、梱包後のサイズと重量を確認してから送り状を書く（5分）
Q: 個人でもヤマト運輸と法人契約できますか？
A： はい、フリーランスや個人事業主でも割引契約を申し込めるケースがあります。ヤマト運輸の公式サイトから「ビジネス会員」として登録し、発送実績に応じた料金体系を確認してください（ヤマト運輸 宅急便運賃一覧表）。
Q： 60サイズと80サイズでは送料はどのくらい違いますか？
A： 地域・契約内容によって異なりますが、60サイズと80サイズの差は200〜400円程度になることが多いです。正確な金額は各社公式の運賃表から確認してください。
まとめ:宅配便サイズ早見表は3辺と重量で判定
宅配便のサイズは3辺合計と重量の両方で判定され、どちらか大きい方が適用されます。60サイズ（60cm以内・2kgまで）から200サイズ（200cm以内・30kgまで）まで7区分を把握し、梱包後に計測する習慣をつけるだけで追加料金と梱包のやり直しをほぼ防げます。フリーランスや個人発送では、フリマ向け小型便と通常宅急便を使い分け、発送頻度が高ければ割引契約も検討することで発送コストを継続的に下げられます。
発送作業は一度仕組みを作ってしまえば、そのあとは繰り返し節約できる投資です。早見表をブックマークして、次の発送から梱包前計測を習慣化してください。
| 状況 | 次の一歩 | 所要時間 |
| 荷物のサイズが不明 | メジャーで3辺を計測して早見表と照合する | 2分 |
| 重量が心配 | 窓口のはかりで計測するか自宅の体重計で確認する | 2分 |
| 送料を安くしたい | ネコポス・ゆうパケットの適用条件を確認する | 3分 |
| 定期発送している | ヤマト・日本郵便のビジネス会員登録を検討する | 30分 |
宅配便サイズ早見表に関するよくある質問
Q: 3辺合計と実重量が違うサイズになった場合はどちらが優先されますか？
A： 大きい方のサイズが適用されます。例えば3辺合計が58cm（60サイズ）でも重量が3kg（80サイズ相当）であれば80サイズとして扱われます。計測時は必ず両方を確認してください。
Q： 宅急便で送れないサイズはありますか？
A： 3辺合計が200cmを超える、または重量が30kgを超える荷物は通常の宅急便では送れません。大型荷物は各社の専用大型輸送サービスをご利用ください。
Q： 段ボールはどのサイズを買えばいいですか？
A： 外寸でサイズが判定されるため、送りたい商品の3辺合計より5〜8cm小さい外寸の段ボールを選ぶと梱包後に1サイズ上に繰り上がることを防げます。60サイズなら外寸合計52〜55cm前後の段ボールが目安です。
Q： フリマ発送で最も安い方法は何ですか？
A： 商品のサイズと重量によって異なります。A4・厚さ3cm以内・1kg以内であればネコポスが最安の選択肢になるケースが多いです。サイズが大きくなるほど宅急便との差が縮まるため、都度比較してください（メルカリ便のサイズ別案内）。
【出典・参照元】
記事内容は2026年08月時点の情報に基づいています。