結論:独立準備は90日4軸で完了する
独立準備は退職90日前から「退職手続き・引き継ぎ・公的書類・開業準備」の4軸で進めれば抜け漏れゼロで完了します。多くの方が「何から手をつければいいかわからない」と悩みますが、週単位でタスクを管理すれば手続き漏れも円満退職も同時に実現できます。この記事では、退職日までの90日間を完全カウントダウン形式で解説します。
状況別ショートカット
| 退職を伝えたばかりで全体像を把握したい | 独立準備は4軸12週で管理する |
| 引き継ぎの進め方がわからない | 独立準備の第1ヶ月は3手順で開始 |
| 開業届や口座開設のタイミングを知りたい | 独立準備の第2ヶ月は4項目を実行 |
| 最終日までにやるべきことを確認したい | 独立準備の最終10日は日次で管理 |
| 独立初月の売上確保が不安 | 独立準備の初月売上は3段階で仕込む |
独立準備は4軸12週で管理する
「退職までにやることが多すぎて頭が整理できない」という声をよく聞きます。私自身も最初は何から手をつければいいか全くわかりませんでした。
独立準備を成功させる鍵は、タスクを4つの軸に分けて並行管理することです。退職手続き・引き継ぎ・公的書類・開業準備という4軸で進捗を可視化すれば、どの領域が遅れているか一目でわかります。
| 退職手続き | 意思表明、退職届提出、有給消化 | D-90〜D-0 | 最初に着手すべき軸 |
| 引き継ぎ | 業務棚卸し、マニュアル作成、OJT | D-80〜D-0 | 第1ヶ月の主軸 |
| 公的書類 | 保険年金調査、開業届準備 | D-60〜D-0 | 第2ヶ月の主軸 |
| 開業準備 | ポートフォリオ、屋号、名刺・Web | D-90〜D-0 | 並行して少しずつ |
週次チェックポイントとして、Week 4（D-60）で退職日確定と後任選定完了、Week 8（D-30）で退職届受理と引き継ぎ50%完了、Week 12（D-0）で挨拶完了とツール準備完了を目標にしましょう。
CHECK
ガントチャートを印刷して壁に貼り、完了タスクをマーカーで消し込む（所要時間: 5分）
独立準備の4軸管理に関するよくある質問
Q. 4軸を同時に進めるのは難しくないですか?
全ての軸を同じ重みで進める必要はありません。第1ヶ月は「退職手続き・引き継ぎ」が中心、第2ヶ月は「公的書類」が中心というように、時期によってメイン軸が変わります。開業準備は隙間時間で少しずつ進めれば十分です。
Q. 90日より短い期間で独立する場合はどうすればいいですか?
就業規則で定められた退職予告期間（多くの企業は1〜3ヶ月）を確認してください。期間が短い場合は引き継ぎと開業準備を優先し、公的書類の一部は退職後でも対応可能です。
独立準備の第1ヶ月は3手順で開始
「まず何をすればいいかわからない」という方は、この3手順から始めてください。円満退職の土台は最初の1ヶ月で決まります。
STEP 1: 退職予告期間の確認
就業規則の「退職」に関する条文をコピーまたはメモしてください。民法上は14日前ですが、多くの企業は1〜3ヶ月前と定めています。「○ヶ月前までに直属の上司へ」という記載を探し、競業避止義務（同業他社への転職制限）の有無も併せて確認しておくと安心です。
STEP 2: 有給消化ルールの確認
給与明細で残りの有給休暇日数を確認します。最終出社日後にまとめて消化するか、週休3日制のように少しずつ消化するかを検討しましょう。「買取」の可否や引継ぎ期間との兼ね合いも考慮が必要です。
STEP 3: 引き継ぎ期間の逆算
希望する退職日から有給消化期間を引き、「最終出社日」を仮決めします。そこから逆算して、十分な引継ぎ期間（通常1ヶ月）を確保してください。
引き継ぎは「選択と集中」が重要です。全ての業務を完璧に伝えるのではなく、リスクの高い業務を優先的に整理します。業務を「重要度」と「発生頻度」の2軸で4象限に分類し、最優先業務から着手しましょう。
| 最優先業務 | 重要度高・頻度高 | 詳細マニュアル+OJT必須 | 後任者と一緒に手を動かして教える |
| 要点引き継ぎ | 重要度高・頻度低 | 判断基準の明文化 | ミスが許されない業務 |
| 定型・簡易化 | 重要度低・頻度高 | 手順書のみで完結 | 自動化や簡略化を検討 |
| 廃止・削減 | 重要度低・頻度低 | 引き継がず終了 | 自分の代で終わらせる |
マニュアル作成は「構成案の作成→業務フロー図化→手順詳細の記述→FAQの追加→レビューと承認」の5段階で進めます。スクリーンショットには重要箇所に赤枠を入れ、ファイル・フォルダの保存場所へのリンクを貼り、関係者の連絡先リスト（社内・社外）を添付することがポイントです。
CHECK
就業規則の「退職」章をコピーして保管する（所要時間: 15分）
独立準備の第1ヶ月に関するよくある質問
Q. 後任者がまだ決まっていない場合はどうすればいいですか?
後任者が決まるまでの間にマニュアル作成を進めてください。後任者が決まったら、ドラフト版を使って実務を教えながら不明点を修正していく形が効率的です。
Q. 上司に退職を言い出しにくいのですが、良いタイミングはありますか?
繁忙期を避け、上司が落ち着いて話を聞ける時間帯を選びましょう。個別面談の機会を設けてもらい、「今後のキャリアについてご相談があります」と切り出すとスムーズです。
独立準備の第2ヶ月は4項目を実行
退職2ヶ月前は「引き継ぎ実行」と「公的書類準備」のフェーズです。正直、この時期が最も忙しくなりますが、週単位でタスクを管理すれば乗り切れます。
今月の完了基準は、退職届が受理されて退職日が確定していること、引き継ぎが50%以上進んで後任者が独り立ちし始めていることです。
| Week 5（D-60〜53） | 健康保険の切替検討 | D-60着手 | 役所で試算して比較 |
| Week 6（D-53〜46） | 公的証明書の取得準備 | 随時 | リストアップして取得 |
| Week 7（D-46〜39） | 後任者へのOJT集中期間 | 最重要 | 自分は手を出さず確認 |
| Week 8（D-39〜31） | 退職届の提出 | D-30期限 | 最終出社日と有休消化期間を確定 |
退職日の翌日から保険証は使えなくなります。空白期間を作らないよう、事前に3つの選択肢を比較検討してください。
| 任意継続 | 在職時の約2倍 | 扶養家族の保険料がかからない | 扶養家族が多い人 |
| 国民健康保険 | 前年所得による | 所得が下がれば保険料も下がる | 単身者・所得減少見込みの人 |
| 家族の扶養 | 0円 | 最強のコスト削減 | 年収見込み130万円未満の人 |
経験上、まずは役所で「国保」の保険料を試算してもらい、「任意継続（給与明細の健保料×2倍）」と比較して安い方を選ぶのが最善です。扶養家族がいる場合は、任意継続の方が安くなるケースが多いといえます。
フリーランスの第一歩は税務署への届出から始まります。最大65万円の控除を受けるため、必ず「開業届」と「青色申告承認申請書」をセットで提出してください。
開業届は開業日から1ヶ月以内、青色申告は2ヶ月以内が原則です。期限を過ぎると初年度が白色申告になり、控除を受けられなくなるので要注意です。屋号は空欄でも提出可能ですが、屋号付き銀行口座を作るなら必須となります。
「会社員」という最強の信用があるうちに手続きを済ませるのが鉄則です。退職後の審査は厳しくなるため、在職中に完了させましょう。
審査通過のための重要チェックポイントとして、キャッシング枠は「0円」で申請すること、一度に3枚以上の多重申込みは避けること、「個人事業主」予定でも身分は現在の「会社員」として申請することを守ってください。
この基準はあくまで目安です。詳細は各金融機関にご確認ください。
CHECK
役所で国保の保険料試算を依頼し、任意継続と比較する（所要時間: 60分）
独立準備の第2ヶ月に関するよくある質問
Q. 開業届はいつ提出すればいいですか?
書類作成は退職前に完了させ、提出は退職後（開業日以降）がおすすめです。開業日は「退職日の翌日」など区切りのいい日に設定すると管理しやすくなります。
Q. 事業用口座は屋号付きが必須ですか?
必須ではありません。屋号なしの個人名義でも良いので、事業専用の口座を用意すれば公私混同を防げます。ネット銀行なら手数料も安く、身分証のみで開設できるのでおすすめです。
独立準備の第3ヶ月は9項目で完了
退職1ヶ月前は「最終確認」と「開業準備」の並行期間です。個人的には、ここからの1ヶ月が最も達成感を感じられる時期でした。
今月の目標は「立つ鳥跡を濁さず」です。完璧な引き継ぎと丁寧な挨拶で会社員生活を美しく締めくくりながら、独立初日から走れる環境（書類・資金・道具）を完備します。
| Week 9（D-30〜24） | 開業届・青色申告書類 | 事業用口座開設 | 事業用クレカ申込 |
| Week 10（D-23〜17） | 挨拶回りアポ取り | 引き継ぎ最終確認 | 私物整理・データ移行 |
| Week 11-12（D-16〜11） | 挨拶回り実行 | 有給消化計画確定 | スピーチ準備 |
円満退職の総仕上げが挨拶回りです。独立後に「応援者」や「将来のクライアント」になってもらえるよう、戦略的に感謝を伝えましょう。
直属の上司・同僚だけでなく、他部署でお世話になったキーマンや経理・総務担当者もリストアップしてください。全体への周知は退職の2週間前〜1週間前、個別挨拶は最終出社日の3日前〜当日に行います。
挨拶メールはBCCで送り、個別のエピソードがある人には別途送付します。退職理由は「一身上の都合」や「新しい挑戦」とし、ネガティブな内容は避けてください。最終出社日のスピーチは「感謝」に集中し、1分以内にまとめるのがマナーです。
「売上ゼロで50万円使う」vs「3,000円でスタートして売上から拡張」。正解は後者です。まずは営業活動ができる最小限の装備で独立初日を迎えましょう。
| 名刺100枚 | 約1,500円 | D-14まで | ネット印刷で即日発注 |
| オンラインプロフィール | 無料 | D-7まで | LinkedIn等を「活動開始」へ更新 |
| 連絡手段の確保 | 約1,000円/月 | D-30まで | Gmail等のビジネス用メール |
高額Web制作（30-100万円）、完璧なロゴデザイン外注（5-20万円）、SEO対策の先行投資（月10万円）などは全て「完璧主義の罠」です。初期費用30万円超えは危険信号と考えてください。
CHECK
挨拶対象リストを作成し、アポイントを取り始める（所要時間: 30分）
独立準備の第3ヶ月に関するよくある質問
Q. 挨拶回りでは何を話せばいいですか?
過去の感謝だけでなく、「今後は○○の分野で独立します」と簡潔に伝え、個人の連絡先（名刺やSNS）を渡します。営業色を出さず、関係継続の意思を示すのがポイントです。
Q. 名刺に載せる情報は何が必要ですか?
氏名、屋号（あれば）、連絡先（メール・電話）、SNSアカウント、QRコード（プロフィールページへのリンク）があれば十分です。シンプルなデザインで問題ありません。
独立準備の最終10日は日次で管理
ラストスパートです。「最終日が近づくと何をしていいかわからなくなる」という声は多いですが、1日1タスクの集中実行で完璧な去り際を演出できます。
このページを印刷して壁に貼り、毎日1つずつチェックを入れていくことをおすすめします。
| D-10 | 経費精算の最終申請 | 通常 | 未精算の交通費や立替金を全て処理 |
| D-9 | 私物の持ち帰り開始 | 通常 | 書籍や靴などを少しずつ持ち帰る |
| D-8 | PC内データ整理・消去 | 通常 | 個人ファイルや履歴を削除 |
| D-7 | 名刺のデジタル化 | 通常 | Eight等へ取込み、整理 |
| D-6 | 社外への最終挨拶メール | 通常 | 主要取引先へ個別に感謝を送る |
| D-5 | 返却物のリストアップ | 重要 | スマホ、鍵、証類など漏れなく確認 |
| D-4 | 社内挨拶回りのアポ確認 | 通常 | 役員やお世話になった方へ時間調整 |
| D-3 | 菓子折りの準備 | 重要 | 個包装のお菓子とメッセージを用意 |
| D-2 | デスクの完全クリア | 通常 | 引き出しを空にし、拭き掃除完了 |
| D-1 | 最終スピーチ・挨拶の準備 | 最重要 | 朝礼や送別会の挨拶内容を整理 |
最終日は「立つ鳥跡を濁さず」の精神で臨みましょう。このリストを印刷して、物理的にチェックを入れながら確実に完了させてください。
会社へ返却するもの（全7項目）
健康保険証（家族分含む）、社員証・入館証、PC・業務用スマホ、デスク・ロッカー鍵、名刺（自社・他社）、定期券・制服が対象です。特に健康保険証と社員証・入館証は最重要項目です。
会社から受け取るもの（全6項目）
離職票1・2（失業給付に必須）、源泉徴収票（確定申告に必須）、年金手帳、雇用保険被保険者証、退職証明書（任意）を受け取ってください。離職票や源泉徴収票は退職後すぐに手元に届きません（通常10日〜2週間後）。引越し予定がある場合は、必ず新住所を記載したメモを総務・人事担当に渡しておきましょう。
最終日は業務よりも「印象管理」と「感謝」に徹します。感情の波をコントロールし、最高の去り際を演出しましょう。
| 08:00-12:00 | 緊張・覚悟 | デスク撤去、挨拶メール送信、引き継ぎ最終点検 | 朝から感傷的にならない |
| 12:00-16:00 | 感謝・充実 | 各部署への挨拶回り、貸与品返却、書類受取確認 | 長話しない（一人30秒） |
| 16:00-18:00 | 高揚・感動 | 退職スピーチ、最後の見送り、感謝の言葉 | 泣かない・笑顔で去る |
スピーチの黄金比は「感謝30秒→思い出20秒→未来20秒→結び10秒」の計80秒です。
CHECK
返却物・受取物のリストを印刷してバッグに入れる（所要時間: 5分）
独立準備の最終10日に関するよくある質問
Q. 菓子折りはどのくらいの予算が適切ですか?
3,000円〜5,000円程度で十分です。個包装のお菓子を選び、部署の人数分を用意しましょう。メッセージカードを添えるとより印象に残ります。
Q. 最終日のスピーチで緊張してしまいそうです。
事前にメモを用意しておけば安心です。「感謝」を軸に、お世話になった具体的なエピソードを1つ入れると自然な内容になります。長くなりすぎないよう、1分以内を目安にしてください。
独立準備の退職後は5件14日厳守
退職後すぐに対応すべき手続きがあります。役所の手続きは「同日一括処理」が効率的です。健康保険と年金は退職日の翌日から14日以内の手続きが必須となります。
役所巡りの推奨ルートは「市区町村役場（国保・年金）→ハローワーク（求職申込）→警察署（免許証変更があれば）」の順で、同日完了を目指してください。
| 健康保険の切替 | 市区町村役場（国保窓口） | 14日以内 | 資格喪失証明書、身分証、印鑑 |
| 国民年金への切替 | 市区町村役場（年金課） | 14日以内 | 年金手帳、離職票 |
| 失業給付（求職）申請 | 管轄のハローワーク | 速やかに | 離職票1・2、写真2枚、マイナンバー |
| 住民税の切替 | 自動切替 | 納付書到着後 | 特になし（納付書で支払い） |
| 確定申告 | 税務署またはe-Tax | 翌年2月16日〜3月15日 | 源泉徴収票、控除証明書など |
失業給付を受ける予定がある場合は、開業届提出前に必ずハローワークで相談してください。開業届を出すと失業給付の要件を満たさなくなる場合があります。
確定申告は年の途中で退職した場合、払いすぎた税金が戻る可能性が高いです。源泉徴収票や生命保険控除証明書などを保管しておいてください。
この基準はあくまで目安です。個別の状況については専門家にご相談ください。
CHECK
退職後の手続きスケジュールをカレンダーに登録する（所要時間: 10分）
独立準備の退職後に関するよくある質問
Q. 離職票がなかなか届かない場合はどうすればいいですか?
退職証明書があれば、離職票の代わりに国民健康保険の手続きが可能です。離職票は通常2週間程度で届きますが、届かない場合は元の会社の総務・人事担当に確認してください。
Q. 開業届を出してもハローワークに登録できますか?
開業届を出した時点で「自営業」となるため、失業給付の受給資格を失う可能性があります。失業給付を受けたい場合は、開業届提出前にハローワークで個別に相談することをおすすめします。
独立準備の初月売上は3段階で仕込む
「独立したいけど、初月から売上が立つか不安」という気持ち、よくわかります。実は、独立初月から売上を立てるには、在職中の「見込み客確保」が不可欠なのです。
退職日までに契約寸前の状態を作るための3ステップを実践してください。
STEP 1: 人脈リスト作成
名刺・SNS・知人を総ざらいしてリスト化し、確度別にランク付けします。S（即発注してくれそう）、A（決定権があり相談可能）、B（情報提供のみ）の3段階で分類すると優先順位が明確になります。
STEP 2: 意向打診（相談）
売り込みではなく、「独立の相談」というスタンスで連絡します。「今度独立する予定なのですが…」「○○さんの業界の課題を聞きたい」と切り出し、相手のニーズを探りながら信頼を積んでいきます。
STEP 3: 初回提案準備
ヒアリングした課題に対し、松竹梅のプランを用意します。松（丸投げフルパッケージ）、竹（標準サポート）、梅（お試しスポット・モニター価格）という形です。最初は「実績作り」を優先し、モニター価格を提示するのも有効です。
退職前営業の鉄則として、会社の名刺・PC・メアドは絶対に使わないこと、就業規則の「競業避止義務」を確認してトラブルを回避することを守ってください。
確定申告の生命線となる会計ソフトは、退職前に選定しておきましょう。主要3サービスを機能とコストのバランスで比較します。
| freee会計 | 11,760円〜 | 全自動推論、簿記知識不要 | 初心者・経理経験なしの人 |
| マネーフォワード | 10,800円〜 | 対応数最多、拡張性高い | 複数サービス連携したい人 |
| やよいの青色申告 | 8,000円〜 | 低コスト、伝統的画面 | コスト重視の人 |
「銀行口座との連携がスムーズか」を最優先で選んでください。記帳の手間が激減します。将来的に税理士に依頼する場合は、税理士が対応しているソフトかどうかも確認しておくと安心です。
売上発生から入金までの「魔の空白期間（1〜2ヶ月）」を乗り切るため、収支のタイムラグを可視化し、資金ショートを防ぐ3つの備えを確立します。
| 入金ラグの可視化 | 売上発生日と実際の入金日のズレをスプレッドシートで管理 | 翌月末払いが多い場合 |
| 運転資金の確保 | 生活費6ヶ月分を「生活防衛費」として別口座にプール | 収入が不安定な時期 |
| 出金の後ろ倒し | 固定費はクレジットカード払い（翌月引き落とし）に | 手元流動性を最大化したい場合 |
多くの取引は翌月末払いのため、独立初月は収入ゼロ・支出のみとなるリスクを認識しておいてください。向こう3ヶ月の入出金予定表を作成し、最低残高がマイナスにならないか確認することが重要です。
CHECK
人脈リストを作成し、S・A・Bランクに分類する（所要時間: 60分）
独立準備の初月売上に関するよくある質問
Q. 在職中に営業活動をしても問題ないですか?
会社の名刺・PC・メアドを使わず、私用端末で連絡すれば問題ありません。ただし、就業規則の「競業避止義務」を必ず確認し、同業他社への営業など抵触しそうな行為は避けてください。
Q. 生活費6ヶ月分の貯金がない場合はどうすればいいですか?
最低でも3ヶ月分は確保したいところです。貯金が少ない場合は、副業として小さく始めて実績と収入を積み上げてから独立するか、パートナーの収入でカバーできる期間を設けることを検討してください。
まとめ:独立準備は計画で9割決まる
独立準備90日間の成功は、事前の計画で9割決まります。
「退職手続き・引き継ぎ・公的書類・開業準備」の4軸を週単位で管理すれば、抜け漏れなく円満退職と開業準備を同時に達成できます。第1ヶ月は就業規則確認と引き継ぎ計画、第2ヶ月は退職届提出と保険・口座準備、第3ヶ月は挨拶回りと名刺・Web準備というように、時期ごとにメインタスクを切り替えながら進めてください。
最終日までにやるべきことが明確であれば、不安よりも達成感が上回ります。このガイドのチェックリストを活用して、自信を持って独立初日を迎えてください。
個別の状況については専門家にご相談ください。法律・制度は改正される可能性があるため、最新情報は各公的機関・公式サイトでご確認ください。
独立は「終わり」ではなく「始まり」です。90日間の準備期間は、会社員としての経験を整理し、次のステージへ踏み出すための大切な助走期間といえます。焦らず、着実に、一歩一歩進んでいきましょう。
状況別・次の一歩
| まだ退職を伝えていない | 就業規則の「退職」章を確認し、退職予告期間を把握する | 15分 |
| 退職日が決まった | 90日間ガントチャートを印刷し、壁に貼る | 5分 |
| 最終日まで1ヶ月を切った | 返却物・受取物リストを印刷し、バッグに入れる | 5分 |
独立準備に関するよくある質問
Q. 90日より短い期間で独立することは可能ですか?
可能ですが、就業規則で定められた退職予告期間（多くの企業は1〜3ヶ月）を確認してください。期間が短い場合は引き継ぎと開業準備を優先し、公的書類の一部は退職後でも対応可能です。最低でも退職予告期間+2週間程度の余裕を持つことをおすすめします。
Q. 退職を伝えてから気持ちが揺らぐことはありますか?
多くの方が経験することです。引き止められたり、退職日が近づいたりすると不安が増すことがあります。そんなときは「なぜ独立を決意したのか」という原点に立ち返ってください。独立後のビジョンを明確にしておくと、気持ちの揺れに対処しやすくなります。
Q. 独立後に元の会社と良好な関係を保つにはどうすればいいですか?
「立つ鳥跡を濁さず」の精神で、完璧な引き継ぎと丁寧な挨拶を心がけてください。退職理由にネガティブな内容を含めず、感謝を伝えることが重要です。独立後も年賀状や近況報告などで緩やかにつながっておくと、将来のビジネスチャンスにもつながる可能性があります。
ホワイトペーパーダウンロード
本記事は「独立前3ヶ月〜前日までのTodoガイド」の内容を元に作成しています。 より詳しい図解・チェックリスト・計算シートは、以下からダウンロードできます。
※記事内容は2026年1月時点の情報に基づいています。法律・制度は改正される可能性があるため、最新情報は各公的機関・公式サイトでご確認ください。